カイテキオリゴをを1日に摂る量

カイテキオリゴを初めて飲む時は、通常1日1g〜5g程度(スプーン5分の1〜1杯程度)を目安に、 栄養補助食品として摂って欲しい、と公式サイトトに書かれています。

 

その後、体調に応じて、徐々に量を調節していくと、カイテキオリゴ゙とうまくお付き合いできるようです。

 

ちなみに、一度にたくさんの量を飲むと、お腹の中の善玉菌が活発化しすぎてゴロゴロする場合あるので、いくら良さそうだと思っても、一気に摂りすぎには要注意ですよ!おなかがゆるくなってしまうかもしれません。

 

年齢や体の成長度によって量を加減が必要なので、生後間もない赤ちゃんなどの場合は1gくらいのごく少量から始めたほうがいいそうです。

カイテキオリゴには、ラフィノース、ラクチュロース、フラクトオリゴ糖、イソマルトオリゴ糖、α-シクロデキストリンが含まれているので、便秘傾向者の便通を改善する(排便量・排便回数を増やす)機能があります。